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sexta-feira, 27 de março de 2020

Por quê devemos respirar pelo nariz

O nariz aumenta a temperatura do ar inalado para 35ºC, a ideal para os pulmões.

A respiração nasal humidifica o ar.

Os pelos e a membrana nasais filtram o ar durante a inspiração, ajudando à secreção do muco e impedindo a entrada de impurezas.

Respirar pelo nariz favorece o olfato, fator ambiental de grande importância para a sobrevivência.

A respiração nasal facilita a produção de óxido nítrico, um broncodiltador, e esteriliza o ar nas cavidades no caminho para os pulmões.

Respirar pelo nariz reduz a ansiedade e o ronco.

A produção de imunoglobulinas para fortalecer o sistema imunitário é ativada pela respiração nasal.

A respiração nasal aumenta os níveis de circulação de oxigénio no sangue e melhora os volumes pulmonares totais.

O ar inalado pelo nariz desencadeia estímulos nos nervos que controlam a respiração.

A respiração nasal ajuda a controlar a temperatura corporal.


COMO SÃO ESCOLHIDOS OS NÚMEROS DAS CASAS?

Se você prestou atenção nos números das casas ao perambular pelas ruas, pode ter reparado que eles não são aleatórios. Bom, pelo menos na maioria das cidades do Brasil.
A lógica é a seguinte: a numeração de uma rua começa no ponto mais próximo do marco zero da cidade, no centro. Indo do centro para a periferia, o lado esquerdo da rua vai ter numeração ímpar, e o lado direito, par. Isso é feito para não repetir a numeração em casas que estão no mesmo ponto da rua, mas em lados diferentes. E tem mais: a numeração é contada não conforme o número de casas, mas de acordo com a distância. Mais precisamente, contando os metros do começo da rua até a porta de entrada da casa.
Tudo isso ajuda bastante a encontrar um endereço e se localizar. Assim, se você precisa chegar ao número 1.001 de uma rua, mas está na frente da casa 100, já sabe que terá que caminhar 901 metros, atravessar a rua e que estará se deslocando do centro para a periferia. Ficou mais fácil não se perder por aí, não?