sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

Os benefícios de beber água com limão logo pela manhã




> Infografia revela os “super benefícios para a saúde de beber água com limão”.
> A infografia da autoria do site de saúde DYLN revela como beber água
> com limão diariamente pode contribuir para a sua saúde.
>
> Com base no top 10 das explicações científicas sobre porque é que a
> água faz tão bem ao corpo humano, que incluem manter a pele jovem,
> potenciar o sistema imunitário e ajudar a perder peso.
>
> De acordo com este site e como revela o Daily Mail, a água com limão
> dá um impulso alcalino, energizando e revitalizante que irá ajudá-lo a
> lutar contra doenças e sinais de envelhecimento comuns.Conheça os seus
> benefícios:
>
> Super carga para o sistema imunitário. Beber água com limão todas as
> manhãs pode ajudá-lo a evitar uma gripe ou um resfriado comum.
>
> Pele jovem. O limão contém antioxidante que ajuda a combater os danos
> provocados na pele pelos radicais livres, luz solar, poluentes e
> toxinas do corpo. A vitamina C do limão também ajuda a combater o
> processo de envelhecimento e a aumentar a síntese de colagénio na
> pele.
>
> Perda de peso. A água com limão inibe a síntese de certas gorduras no
> corpo e pode ajudar a baixar os níveis de colesterol no sangue e no
> fígado, ao mesmo tempo que acelera o metabolismo.
>
> Alcaliniza o corpo. Os limões têm um efeito geral alcalino no corpo
> que ajuda a regular o PH do sangue.
>
> Melhora a digestão. A água de limão irá limpar o intestino e os
> caminhos digestivos, expulsando as toxinas persistentes à sua
> passagem.
>
> Detox do fígado e dos rins. Os limões limpam e impulsionam o fígado,
> fornecendo energia para as enzimas do fígado quando estão demasiado
> diluídas e ajudando-as a filtrar as toxinas do sangue.
>
> Mais energia. Já se sentiu mais cansado do que o habitual, mesmo
> depois de uma boa noite de sono? A vitamina C é essencial para ajudar
> a afastar a anemia, porque ajuda o corpo a absorver o ferro.
>
> Anti-cancro. O limão está carregado de antioxidantes na forma de
> flavonoides e vitamina C, ambos ajudam o corpo a livrar-se dos
> radicais livres indesejados e diminuem os riscos de desenvolver
> cancro.
>
> Corpo saudável. A água com limão também é rica em potássio, um mineral
> essencial que ajuda o cérebro e ajuda a manter a tensão arterial
> controlada.
>
> Hálito fresco. Uma propriedade suavemente antimicrobiana da água com
> limão é perfeita para refrescar o hálito e combater os problemas nas
> gengivas.
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