sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Os Dez Mandamentos para uma Vida Longa



1- Alimentar-se de uma forma racional e equilibrada.

2 - Fazer as refeições em clima ameno, de concórdia e tranqüilidade.
3 - Trabalhar de forma moderada e com entusiasmo.
4 - Manter sempre a coluna reta.
5 - Fazer exercícios pela manhã.
6 - Dormir cedo e levantar cedo.
7 - Ter um ideal, um escopo na vida.
8 - Evitar a pressa, agitação e excesso de preocupações.
9 - Não ter ressentimentos de ninguém.
10 - Meditar a palavra de Deus, fazendo dela uma diretriz de vida.
Loading...